صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 4 خرداد 1403 - Fri, 24th May 2024
تنفس عمیق
بروزرسانی: 19:29
1 - یک تمرین تنفسی که خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
ایسکانیوز- پزشکی- 9 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 03:00 72427943
ایسکانیوز- پزشکی- 9 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 03:00 72427943
یکی از متخصصان برجسته سلامت توضیح داد که چگونه ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. - به گزارش گروه اجتماعی این متخصص بررسی کرد که چگونه تنفس می تواند ...
آلزایمر - بیماری آلزایمر - آمیلویید بتا - کاهش - تنفس - ابتلا - پروتیین
2 - یک راه ساده برای پیشگیری از آلزایمر
مخاطب 24- پزشکی- 9 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 01:53 72427785
مخاطب 24- پزشکی- 9 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 01:53 72427785
ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. - مخاطب24- یکی از متخصصان برجسته سلامت توضیح داد که چگونه ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری ...
بیماری آلزایمر - آلزایمر - روزانه - بیماری - ابتلا - کاهش - تنفس عمیق
3 - یک راه ساده برای پیشگیری از آلزایمر
روزنامه تعادل- پزشکی- 9 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 19:03 72424688
روزنامه تعادل- پزشکی- 9 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 19:03 72424688
ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. - یکی از متخصصان برجسته سلامت توضیح داد که چگونه ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد.
بیماری آلزایمر - آلزایمر - روزانه - بیماری - ابتلا - کاهش - تنفس عمیق
4 - یک راه ساده برای پیشگیری از آلزایمر
خبر آنلاین- پزشکی- 9 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 11:45 72418173
خبر آنلاین- پزشکی- 9 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 11:45 72418173
ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. - به گزارش خبرآنلاین ، یکی از متخصصان برجسته سلامت توضیح داد که چگونه ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا ...
بیماری آلزایمر - آلزایمر - روزانه - بیماری - ابتلا - کاهش - تنفس عمیق
5 - با این تمرین تنفسی خطر آلزایمر را دور کنید
ایسنا- پزشکی- 9 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 10:50 72417098
ایسنا- پزشکی- 9 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 10:50 72417098
یکی از متخصصان برجسته سلامت توضیح داد که چگونه ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. - ایسنا/خراسان رضوی یکی از متخصصان برجسته سلامت توضیح داد که چگونه ...
بیماری آلزایمر - آلزایمر - روزانه - بیماری - ابتلا - کاهش - متخصص
6 - درمان سر درد میگرن عصبی از نگاه طب سنتی (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 12 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 19:00 72381037
عصر ایران- پزشکی- 12 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 19:00 72381037
در این ویدیو با حضور دکتر تن ساز در مورد اینکه معمولا بعد از استرس انقباض خونی و سر درد بروز می دهد استفاده از تکنیک تنفس عمیق استفاده از تشت آب گرم بسیار مفید است صحبت می کنیم. - دقایقی ...
جشن قهرمانی رئال مادرید - قهرمانی رئال مادرید - استفاده - رئال مادرید در - فوران آتشفشان - کالباس - خانه
7 - روشی ساده و کم هزینه برای کاهش استرس
آفتاب- پزشکی- 17 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 23:00 72317527
آفتاب- پزشکی- 17 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 23:00 72317527
کارشناسان می گویند علایم خاموش استرس را می توان به راحتی نادیده گرفت، اما تشخیص زودهنگام آن ها برای محافظت از سلامت روان مهم است. - آفتاب نیوز : علایم قابل مشاهده استرس نسبتا واضح است ...
علایم - استرس - فعالیت بدنی - خانواده - فعالیت - دوست - دوستان
8 - روشی ساده و کم هزینه برای کاهش استرس
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 16:16 72313435
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 16:16 72313435
کارشناسان می گویند علایم خاموش استرس را می توان به راحتی نادیده گرفت اما تشخیص زودهنگام آنها برای محافظت از سلامت روان مهم است. - به گزارش نسبتا واضح است از جمله تحریک پذیری، عصبانیت، ...
فعالیت بدنی - علایم - استرس - خانواده - فعالیت - دوست - دوستان
9 - اگر از زندگی خسته و کلافه شده اید بخوانید
آفتاب نو- پزشکی- 25 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 07:58 72201419
آفتاب نو- پزشکی- 25 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 07:58 72201419
اگر از زندگی خسته شده اید، ممکن است زمان آن رسیده باشد که سرعت خود را کم کنید. این کار می تواند به شما کمک کند آرامش خود را دوباره به دست آورید. - این در مورد تنبلی یا بی تفاوتی نیست ، فقط ...
زندگی - عمیق - تمرکز - تفاوت - احساس - بی تفاوتی - نفس کشیدن
10 - اگر از زندگی خسته و کلافه شده اید بخوانید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 26 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 16:57 72195906
زیرنویس نیوز- پزشکی- 26 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 16:57 72195906
اگر از زندگی خسته شده اید، ممکن است زمان آن رسیده باشد که سرعت خود را کم کنید. این کار می تواند به شما کمک کند آرامش خود را دوباره به دست آورید. - این در مورد تنبلی یا بی تفاوتی نیست ، فقط ...
زندگی - عمیق - تمرکز - تفاوت - احساس - بی تفاوتی - نفس کشیدن
11 - اگر از زندگی خسته و کلافه شده اید، بخوانید
شهر آرا نیوز- سیاسی- 26 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 11:17 72190121
شهر آرا نیوز- سیاسی- 26 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 11:17 72190121
احساس غرق شدن در زندگی روزمره چیزی است که همه ما هر از گاهی تجربه می کنیم. گرفتار ریتم تند زندگی می شویم و فراموش می کنیم که مکث کنیم و نفسی بکشیم. - به گزارش شهرآرانیوز، اگر از زندگی خسته شده اید،
زندگی - عمیق - کنیم - زندگی روزمره - تفاوت - احساس - بی تفاوتی
12 - 3 ترفند ساده که عمرتان را زیاد می کند
پارسینه- پزشکی- 33 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 07:00 72109877
پارسینه- پزشکی- 33 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 07:00 72109877
هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک زندگی شان هستند، بیشتر عمر می کنند. - به گزارش خبرآنلاین، در این مطلب ...
افزایش طول عمر - تحقیقات - افزایش - طول عمر - کمبود ویتامین - سبک زندگی - تنفس عمیق
13 - چطور درست نفس بکشیم؟ خبرآنلاین
زیرنویس نیوز- پزشکی- 40 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 22:01 72015681
زیرنویس نیوز- پزشکی- 40 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 22:01 72015681
به گزارش زیرنویس ،موها و مخاط ریز در داخل بینی شما به جذب و فیلتر گرد و غباری که می تواند ریه های شما را تحریک کند، کمک می کند. مجرای بینی شما نیز هوایی را که تنفس می کنید قبل از رسیدن به ...
ضربان قلب - تنفس - تمرین - بینی - ریه ها - ضربان - دقیقه
14 - چند ترفند ساده برای تنفس بهتر
پارسینه- پزشکی- 40 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 17:45 72013224
پارسینه- پزشکی- 40 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 17:45 72013224
تنفس یک عمل غیرارادی است، اما می توانید با تمرین بهبودی در این زمینه داشته باشید. - به گزارش شما نیز می تواند بر تنفس شما تأثیر بگذارد. استفاده از بالش ها در زیر سر و زیر زانوها به شما ...
فعالیت های ورزشی - تنفس - بهبود - تنگی نفس - استفاده - فعالیت - ورزش
15 - مصرف شیرینی جات و آگاهی از پیامدهای تلخ آن
فرتاک نیوز- پزشکی- 46 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 23:06 71947291
فرتاک نیوز- پزشکی- 46 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 23:06 71947291
قند بخشی از رژیم غذایی است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند پیامدهای منفی برای سلامت ما داشته باشد؛ به ویژه اینکه زیاده روی در مصرف بیش از حد قند می تواند تعادل هورمونی را در زنان مختل ...
هورمونی - تعادل - مدیریت استرس - مصرف - استرس - تمرینات - مدیریت
16 - 7 راه ساده و آسان برای رهایی از استرس
جماران- پزشکی- 46 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 18:05 71944585
جماران- پزشکی- 46 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 18:05 71944585
مراقبت از سلامت روانی و عاطفی شما به اندازه مراقبت از سلامت جسمانی مهم است، بنابراین مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید و زمانی را برای استراحت و رهایی از استرس اختصاص دهید. - جی پلاس ...
استرس - سلامت - کاهش استرس - مراقبت - تمرینات - عمیق - آرام
17 - خانم ها کمتر قند بخورند
ایسکانیوز- پزشکی- 47 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 05:20 71934787
ایسکانیوز- پزشکی- 47 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 05:20 71934787
قند بخشی از رژیم غذایی است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند پیامدهای منفی برای سلامت ما داشته باشد؛ به ویژه اینکه زیاده روی در مصرف بیش از حد قند می تواند تعادل هورمونی را در زنان مختل ...
هورمونی - تعادل - مدیریت استرس - استرس - مصرف - تمرینات - مدیریت
18 - چرا زنان بهتر است مصرف قند را حذف یا محدود کنند؟
پویه آنلاین- پزشکی- 47 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 09:29 71922825
پویه آنلاین- پزشکی- 47 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 09:29 71922825
با آگاهی از تأثیرات منفی قند بر هورمون ها، می توان انتخاب های غذایی آگاهانه برای ارتقای سلامت هورمونی داشت. استفاده از منابع غذایی کامل، کاهش مصرف قندهای فرآوری شده و تصفیه شده و اتخاذ ...
هورمون - هورمونی - تعادل - مدیریت استرس - استرس - کاهش مصرف - مصرف
19 - داستان مهدی و مهسا
عصر ایران- سیاسی- 50 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 20:30 71897463
عصر ایران- سیاسی- 50 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 20:30 71897463
مهسا خان احمدی هنرمند ناشنوای شیرازی است که 24 سال قبل خیلی جدی به هنر نقاشی روی آورد تا به وسیله ی آن صدا و احساس و عقاید خود را به گوش مخاطب برساند. - برای این هدف به تهران نقل مکان و در ...
هنرمند - هایی - احساس - حنجره - شیراز - تصویرسازی - هنر نقاشی
20 - با این راهکارها خیلی سریع آرامشتان را به دست آورید
پویه آنلاین- پزشکی- 56 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 20:59 71840021
پویه آنلاین- پزشکی- 56 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 20:59 71840021
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. بنابراین چند لحظه به بدن خود مسلط شوید و شروع به تنفس عمیق کنید. - یک موقعیت راحت پیدا کنید، صاف بنشینید، ...
احساسات - عمیق - لحظه - آرام - تنفس عمیق - تنفس - شروع
اخبار داغ:
دانلود قسمت 12 افعی تهران
خبر فوری ورزشی استقلال | ترکیب استقلال مقابل نساجی مازندران مشخص شد
عکس | توییت جنجالی آمنه سادات ذبیح پور در جواب به وکیل احمدی نژاد!
ترکیب پرسپولیس مقابل استقلال خوزستان 4 خرداد 1403 | بازگشت ستاره به لیست اوسمار
ترکیب پرسپولیس برابر استقلال خوزستان اعلام شد
واریز حقوق بازنشستگان با رقم شگفت انگیز از این تاریخ | پرداخت حداقل 13 میلیون تومان برای بازنشستگان در خرداد ماه
محمود احمدی نژاد دوباره می آید؟
سعیده دبیری، وکیل نام آشنا در تصادفی دلخراش؛ آخرین وضعیت + ویدئو
ویدئو | گریه های تلخ مخبر در نماز جمعه حرم شاه عبدالعظیم (ع) برای شهید رییسی
ترکیب رسمی پرسپولیس در بازی با استقلال خوزستان
متناسب سازی حقوق بازنشستگان به یک شرط مهم | اضافه شدن یک آیتم جدید در فیش حقوقی بازنشستگان / نطق مهم حاجی زاده
تولد مردی که با استقلال و پرسپولیس رنگ باخت در دربی را ندید!
پیشروی ارتش آذربایجان در مرز ارمنستان + جزییات
نجات جان دختر 19 ساله شیرازی از خودکشی + جزییات
جدایی یک ستاره از تراکتور؛مقصد پرسپولیس؟
خبر مهم برای بازنشستگان | سایت ثبت نام وام قرض الحسنه اعلام شد!
واکنش جنجالی آمنه سادات به توهین وکیل احمدی نژاد
فال چای من چی میشه | فال چای شنبه 5 خرداد ماه 1403
صحبت های جنجالی معاون استاندار تهران درباره اتباع خارجی
ایسوس کنسول دستی ROG Ally X را رونمایی کرد
پیش بینی بورس شنبه 5 خرداد 1403 / رشد جذابیت بازار سهام با کاهش ریسک ها
مراقبت از دندان کودک با رعایت این نکات
دریافت احکام جدید همسان سازی حقوق بازنشستگان | اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان از این ماه
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
استقلال خوزستان
استقلال و پرسپولیس
لیگ نخبگان آسیا
تامین اجتماعی
فوتبال ایران
بازنشستگان تامین اجتماعی
جمهوری اسلامی
افزایش حقوق بازنشستگان
ریاست جمهوری
آدبایو
مولو
تیم ملی کاراته روسیه
ساعات کاری
تحریم ها علیه ایران
محمدعلی خطیبی
بانک مرکزی پاکستان
سال جدید میلادی
دفاتر وکالت
محمد مهرابی
افزایش شهریه
توسعه زیرساخت های آموزشی
مدافع میلان
مهاتما گاندی
آسو رستم
انتصاب اعضا
میشود
ژان آسلبورن
نهور
حبشی
ساکت الهامی
رییس جمهوری
مراسم تشییع
پایگاه خبری تحلیلی
بازی های استقلال
شبکه های اجتماعی
دانیال اسماعیلی
فرمانده انتظامی
باشگاه بارسلونا
نماز جمعه تبریز
اقدام به خودکشی
وام قرض الحسنه
ترکیب استقلال
عنوان قهرمانی
جدول رده بندی
پیراهن اینتر
کمیته داوران
اوراق بهادار
ایالات متحده
تهدید به قتل
مسابقات لیگ
محمود احمدی
متناسب سازی
پایگاه خبری
هفته بیست و هشتم لیگ برتر
کنفدراسیون فوتبال آسیا
حرم شاه عبدالعظیم حسنی
حضرت آیت الله خامنه ای
سازمان برنامه و بودجه
کاپیتان اسبق استقلال
دستیاران ساکت الهامی
کمیسیون تلفیق بودجه
نامزدهای انتخاباتی
انتخابات زودهنگام
کنفدراسیون فوتبال
انتقال مهدی طارمی
علیرضا بیرانوند،
برگزاری انتخابات
آیت الله خامنه ای
رییس جمهور روسیه
محمود احمدی نژاد
لیگ برتر فوتبال
میزبان استقلال
برنامه و بودجه
کمیته مسابقات
اتباع غیرمجاز
علیرضا زاکانی
مجری تلویزیون
کمیسیون تلفیق
سازمان برنامه
دانلود قسمت 12 افعی تهران خبر فوری ورزشی استقلال | ترکیب استقلال مقابل نساجی مازندران مشخص شد عکس | توییت جنجالی آمنه سادات ذبیح پور در جواب به وکیل احمدی نژاد! ترکیب پرسپولیس مقابل استقلال خوزستان 4 خرداد 1403 | بازگشت ستاره به لیست اوسمار ترکیب پرسپولیس برابر استقلال خوزستان اعلام شد واریز حقوق بازنشستگان با رقم شگفت انگیز از این تاریخ | پرداخت حداقل 13 میلیون تومان برای بازنشستگان در خرداد ماه محمود احمدی نژاد دوباره می آید؟ سعیده دبیری، وکیل نام آشنا در تصادفی دلخراش؛ آخرین وضعیت + ویدئو ویدئو | گریه های تلخ مخبر در نماز جمعه حرم شاه عبدالعظیم (ع) برای شهید رییسی ترکیب رسمی پرسپولیس در بازی با استقلال خوزستان متناسب سازی حقوق بازنشستگان به یک شرط مهم | اضافه شدن یک آیتم جدید در فیش حقوقی بازنشستگان / نطق مهم حاجی زاده تولد مردی که با استقلال و پرسپولیس رنگ باخت در دربی را ندید! پیشروی ارتش آذربایجان در مرز ارمنستان + جزییات نجات جان دختر 19 ساله شیرازی از خودکشی + جزییات جدایی یک ستاره از تراکتور؛مقصد پرسپولیس؟ خبر مهم برای بازنشستگان | سایت ثبت نام وام قرض الحسنه اعلام شد! واکنش جنجالی آمنه سادات به توهین وکیل احمدی نژاد فال چای من چی میشه | فال چای شنبه 5 خرداد ماه 1403 صحبت های جنجالی معاون استاندار تهران درباره اتباع خارجی ایسوس کنسول دستی ROG Ally X را رونمایی کرد پیش بینی بورس شنبه 5 خرداد 1403 / رشد جذابیت بازار سهام با کاهش ریسک ها مراقبت از دندان کودک با رعایت این نکات دریافت احکام جدید همسان سازی حقوق بازنشستگان | اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان از این ماهموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان استقلال خوزستان استقلال و پرسپولیس لیگ نخبگان آسیا تامین اجتماعی فوتبال ایران بازنشستگان تامین اجتماعی جمهوری اسلامی افزایش حقوق بازنشستگان ریاست جمهوری آدبایو مولو تیم ملی کاراته روسیه ساعات کاری تحریم ها علیه ایران محمدعلی خطیبی بانک مرکزی پاکستان سال جدید میلادی دفاتر وکالت محمد مهرابی افزایش شهریه توسعه زیرساخت های آموزشی مدافع میلان مهاتما گاندی آسو رستم انتصاب اعضا میشود ژان آسلبورن نهور حبشی ساکت الهامی رییس جمهوری مراسم تشییع پایگاه خبری تحلیلی بازی های استقلال شبکه های اجتماعی دانیال اسماعیلی فرمانده انتظامی باشگاه بارسلونا نماز جمعه تبریز اقدام به خودکشی وام قرض الحسنه ترکیب استقلال عنوان قهرمانی جدول رده بندی پیراهن اینتر کمیته داوران اوراق بهادار ایالات متحده تهدید به قتل مسابقات لیگ محمود احمدی متناسب سازی پایگاه خبری هفته بیست و هشتم لیگ برتر کنفدراسیون فوتبال آسیا حرم شاه عبدالعظیم حسنی حضرت آیت الله خامنه ای سازمان برنامه و بودجه کاپیتان اسبق استقلال دستیاران ساکت الهامی کمیسیون تلفیق بودجه نامزدهای انتخاباتی انتخابات زودهنگام کنفدراسیون فوتبال انتقال مهدی طارمی علیرضا بیرانوند، برگزاری انتخابات آیت الله خامنه ای رییس جمهور روسیه محمود احمدی نژاد لیگ برتر فوتبال میزبان استقلال برنامه و بودجه کمیته مسابقات اتباع غیرمجاز علیرضا زاکانی مجری تلویزیون کمیسیون تلفیق سازمان برنامه
